Как легко сбросить вес в домашних условиях

Зеленый чай из трав для похудения

В остальном напиток употребляют как для нормализации веса, так и для укрепления общего здоровья.

Домашний чай для похудения

Полезные травы Лекарственные травы сотни лет используют для лечения болезней. Несмотря на бурное развитие фармакологических компаний, растительные лекарства и гомеопатические средства остаются популярными и вызывают гораздо больше доверия, чем синтетические лекарства.

Травяной чай для похудения в домашних условиях — это альтернатива аптечным и магазинным напиткам, с не менее высокой эффективностью. Все используемые растения можно разделить на 4 большие группы по оказываемому действию на организм.

Какие травы полезно добавлять в зеленый чай

Первая — травы, ускоряющие обменные процессы, очищающие печень и стимулирующие работу желчного пузыря. Работают на улучшение процесса пищеварения и усвоение пищи.

Чай для похудения в домашних условиях

В группу входят кукурузные рыльца, корень одуванчика, бессмертник, барбарис и расторопша. Вторая включает растения, обладающие слабительным и мочегонным действием, улучшающие выведение лишней жидкости и шлаков. Это листья брусники, медвежьи ушки, хвощ полевой, подорожник.

Полезный материал по теме:
Правильное питание для похудения обед продукты

Все травы делят на группы по эффективности и сфере действия Третья группа — растения, борющиеся с аппетитом. Это травы и плоды, содержащие в большом количестве клетчатку, а также вещества, провоцирующие чувство насыщенности. Это семена льна, спирулина, корень алтея. Четвертая — травы со стимулирующим и жиросжигающим свойством.

К ним относятся элеутерококк, имбирь, куркума, женьшень. Дополнительно в сборы для похудения включают компоненты, которые непосредственно очищают кишечник, обладая выраженным слабительным действием. К ним относят семена тмина, фенхеля, укропа, траву мяты, плоды облепихи, кору крушины. В идеале в чае для похудения должны присутствовать травы из каждой группы, чтобы воздействовать на проблему всесторонне.

Зеленый чай с имбирем для похудения и отзывы о нем Рецепты домашних травяных чаев Дома можно приготовить вкусный и полезный для сброса лишнего веса травяной напиток. Его преимущество будет заключаться в том, что все компоненты проверены лично, а еще лучше — собраны самостоятельно в чистых лесах и лугах, удаленных от города и автодорог.

Ниже предложены рецепты простых напитков для домашнего приготовления. Компоненты залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню и томить 5 минут. Перелить в заварник, укутать полотенцем и настоять еще 10 минут.

Чай для похудения - 11 лучших рецептов

Выпить утром натощак или вечером через 2 часа после ужина. Напиток для очищения кишечника: В одинаковых пропорциях смешать кору крушины, траву мяты, корень одуванчика, семена фенхеля или укропа.

Выпить утром в разгрузочный день. Для эффективности в течение дня употребляют только гречневую кашу на воде без соли или несладкие фрукты. Процедуру очищения проводят 1 раз в неделю на протяжении месяца. Рецепт для улучшения работы печени и очищения от шлаков и токсинов: Соединить 5 частей сушеных плодов рябины, 2 части листьев крапивы и 3 части измельченных плодов шиповника. Залить 500 мл горячей воды, настоять 3 часа, процедить.

Пить до еды по 150 мл 3 раза в день на протяжении недели. Жиросжигающий и стимулирующий обмен веществ чай: Соединить по 50 г пижмы, коры дуба, полыни, коры крушины, тысячелистника.

Пить утром натощак, затем съесть немного меда.

Рецепты чая для похудения на любой вкус

По вкусу напиток горький, но он стимулирует работу печени и желудка, устраняет повышенное газообразование, вздутие кишечника, очищает от шлаков, способствует активной выработке пищеварительного секрета желудком, убивает паразитов, снимает воспаления. Пить его нужно 2 недели. Монастырский чай — альтернатива домашним напиткам В специальных лавках или магазинах можно купить монастырский чай для похудения.

ВИДЕО: Можно ли пить чай при похудении. Какой чай пить для похудения?

Он обладает стимулирующим, очищающим жиросжигающим и дренажным свойствами. В состав сбора входят: Чай готовят сразу на весь день из 2 ст.

Какой лучше приобрести в аптеке чай для похудения – обзор самых эффективных травяных сборов

Настаивают 10 минут в чайнике или термосе, процеживают и пьют до еды 4 раза в день по половине стакана. Любой домашний чай для похудения — это не только дополнительное средство для сброса лишнего веса.

Это весомый вклад в собственное здоровье, который не оказывает отрицательного воздействия на организм.

При правильном подборе компонентов, систематическом приеме и грамотной дозировке можно решить много проблем с помощью целебных трав, чайных листьев и дополнительных ингредиентов.

Copyright © 2018 KIVISOCHI.RU | Карта сайта