Как легко сбросить вес в домашних условиях

Шоколад, вино и сыр помогают сбросить лишний вес

Шоколад вино и сыр помогут сбросить вес

Что ж, когда дело доходит до потери веса, безусловно, такой тандем заслуживает внимания — хотя бы ироничного. Вот что говорят по этому поводу специалисты!

Также рекомендуем:
Чем больше вес тем быстрее похудеешь на диете

Так что весь акцент не на вине и шоколаде — весь метаболизм, как уверяют приверженцы этой диеты, вращается вокруг этого вещества. А красное сухое вино и шоколад просто-напросто содержат много активаторов сирутина да и к тому же весьма вкусны. Почему бы не совместить приятное с полезным? Как именно это происходит?

Шоколад, сыр и красное вино помогают похудеть — медики

Сиртуины представляют собой протеины, которые защищают клетки нашего организма от запрограммированной смерти или воспаления. Ну, а по мнению сторонников диеты на вине и шоколаде, достаточно активации этих протеинов при помощи специальной еды, чтобы можно было разогнать метаболизм — ну а это уже приведет к быстрой потере килограммов. Некоторые исследователи также считают, что сиртуины влияют на способность организма сжигать жир, причем так существенно, что повысив их потребление, можно терять до 3,5 килограммов в неделю, сохраняя при этом мышцы.

Диета «Вино и шоколад»: похудение для любителей деликатесов

Так, по мнению некоторых специалистов, представители микрофлоры кишечника — полезные бактерии, заселяющие кишечник человека, — имеют большее значение для обмена веществ, и, соответственно влияют на наш вес. Эти микроорганизмы выполняют разные функции — некоторые воздействуют на аппетит, другие отвечают за поддержание здоровых пропорций жировой массы тела, третьи содействуют процессам пищеварения в различных отделах кишечника.

Так или иначе, полезные бактерии приносят пользу здоровью человека, хотя их баланс может нарушить транзиторная патогенная микрофлора, то есть вредные или условно-вредные микробы. Тем не менее, каждый из нас может изменить баланс этих микроорганизмов, культивируя большее количество хороших бактерий за счет специальной диеты.

Как можно уже догадаться, среди этих правильных продуктов лидируют красное сухое вино и шоколад: Это означает, что в ежедневном рационе всегда должны быть шоколад и красное вино а также сыр, молочные продукты, орехи.

ВИДЕО: СЫР И ВИНО. ЛУЧШЕЕ СОЧЕТАНИЕ. ПЛАНЕТА ВКУСОВ И ЗАПАХОВ

Это в значительной степени объясняет, почему этот план питания пробуют только самые отчаянные любители деликатесов. Хотя все же эта диета набрала в 2016 году оборотов популярности, так, что возможно вскоре она станет очень известной и у.

Собственно план диеты не состоит из одних только каберне и шоколада, как можно было бы подумать вначале. Принцип диета базируется на достаточно агрессивном двухфазном подходе.

Шоколад, вино и сыр помогут сбросить вес

Начальная фаза длится в течение одной недели и требует потребления не более 1000 калорий в сутки — такой ритм необходимо держать в течение трех дней. Затем себе можно позволить не более 1500 килокалорий в сутки оставшиеся четыре дня первой недели.

Питание, естественно, включает красное сухое вино и шоколад, также приветствуются зеленые свежевыжатые соки. Вторая фаза длится в течение 14 дней, на каждый из которых приходится по три приема пищи, которые в совокупности не должны превышать 1500 килокалорий в сутки.

Хотите похудеть? Ешьте сыр и шоколад

Каждый день необходимо потреблять все те же вино и шоколад, очень желательно делать это во время основного приема пищи. Конечно же, диета на вине и шоколаде не принесет вреда только здоровым людям, не страдающим хроническими заболеваниями.

Полезный материал по теме:
Кто похудел на коктейлях из овощей и фруктов

Любые проблемы с сердцем, эндокринные и обменные нарушения, серьезные патологии внутренних органов — строгие противопоказания для таких экспериментов. К тому же не забывайте, что шоколад обычно содержит предостаточно калорий, а красное вино — как и любой другой алкоголь — усиливает аппетит.

Copyright © 2018 KIVISOCHI.RU | Карта сайта