Как легко сбросить вес в домашних условиях

Как похудеть после кесарева при ГВ.

Похудение после кесарева сечения с чего начать

Jacksonovna можно начинать потихоньку а не пресс качать, вообще после КС серьезные нагрузки можно только через полгода. Он так-то и разойтись может, в смысле шов.

Похудеть после родов: ваш первый комплекс упражнений

Сообщение было изменено пользователем 02-12-2009 в 02: Если будет - организм не готов. У меня тоже все болело после упражнений очень испугалась, думала, как же дочка без меня, если, не дай бог, что случится, еще и в больницу загремлю Пожалуйста, не делайте себе плохо.

Как похудеть после кесарева сечения

Я стала делать минимум упражнений. Вообще я скинула свои лишние кг, когда с дочкой неспящей скакала и укачивала. А полноценно упражнения стала делать только месяцев 6 спустя. И еще один рецепт есть, правда опробовался плохо. Мы легли в больницу и дочке назначили диету - кефир, каша на воде.

Это была и моя еда.

Полезный материал по теме:
Насколько можно похудеть за неделю если есть только фрукты

Только в чае себе не отказывала и ночью конфетку ела. За неделю - 5 кг.

Как похудеть после кесарева сечения подтянув живот и убрав бока

Все будет хорошо, а вы и так красивая! Хмельницкий мама Спешу со всеми поделиться, что я ходила сегодня к спортивному врачу. Я стала ходит в специальный тренажерный зал для женщин после родов. Здесь в Европе после родов только туда женщины ходят в течении первого времени.

Дак вот я задала все беспокоящие меня вопросы по этому поводу. Почему у меня боли и когда можно качать пресс. На вопрос про качать пресс, она мне сказала - "Никогда".

Как похудеть после кесарева сечения – советы и рекомендации

Я спросила почему, а она мне объяснила, что для женщин, особенно кто уже произвел потомство на свет, вообще само упражнение на пресс не нужно делать, она объяснила, что это не хорошо для внутренних органов женских. Я изумленно спросила как же тогда все эти рекламы и тренажеры.

Также рекомендуем:
Как похудеть в ногах за неделю что есть

На что она мне ответила, что это все False, и в основном для мужчин. Потому как для них эти упражнения на пресс абсолютно безвредны. Потом она меня попросила согнутьсякак будто один присест на пресс сделать. И когда я согнулась, она дала мне почувствовать, что происходит у женщин внутри, и что от качания на пресс только мышца растет внутри, которая не очень благоприятно действует на органы, плюс ещё больше живот от качания появляется, из за того что мышца больше становиться.

А привести живот в порядок женщинам нужно делать совсем другие упражнения, при которых не надо сгибаться, как делаешь это когда качаешь пресс. Эти упражнения сейчас все больше и больше можно увидеть в разных источниках.

Как похудеть после кесарева сечения?

Главное при выполнении сильно втягивать пупок,а будто прижимать его к верхней стенке живота. Это очень важноесли следить за этим, то живот уберется через 5-6 месяцев, плюс нормальное питание. А ещё плавать и на йогу и на пилатес - самое полезное для женщины и абсолютно безвредное и ждать не надо по полгода после родов, чтобы заниматься.

Уфа мама Девочки, никаких нагрузок после КС 2 месяца ,потерпите, а там посмотрите ,что убирать, может и так классно.

Екатеринбург мама у меня два кесаревых. Никаких упражнений не делала - боялась! Само все в норму пришло через пару месяцев с первой, а со второй из роддома выходила худей чем до беремчатости!

Как быстро похудеть после кесарева сечения

На фото-выписка из роддома. В сентябре доче год исполнился пошла на фитнесс, мышцы в тонус приводить - все отлично!

ВИДЕО: Особенности восстановления после кесарева сечения

Верхняя Пышма мама У меня было кесарево,сейчас моему ребенку уже 2,5 года,я в отличной форме,особо никаких упражнений не делала,просто старалась по-больше двигаться,даже с коляской не сидеть на лавочке возле дома,а гулять,ходить.

Когда ребенку исполнилось 6месяцев я стала посещать бассейн,кстати во время беременности тоже его посещала. Потом стала ходить на фитнесс,уже когда ребенку исполнился год,перестала кормить груью,все ушло как не бывало,я стала даже стройнее чем была до родов.

Главное не отчаиваться,много не кушать,особенно после 18.

Copyright © 2018 KIVISOCHI.RU | Карта сайта