Как легко сбросить вес в домашних условиях

Корица с кефиром для похудения на ночь отзывы

Мне нравится 0 Каждый человек, испытывающий проблемы с лишним весом, стремится, конечно, если желает исправить ситуацию, найти наилучший способ для похудения. Сегодня существует много недорогих и эффективных диет. Так, избавиться от лишних килограммов поможет кефир с корицей на ночь. В чем секрет кефира? Кефир — кисломолочный продукт, в основе которого лежит взаимодействие и сбраживание молока с применением кефирного грибка.

Его уникальность состоит в наборе живых микроорганизмов, входящих в состав и оказывающих благотворное влияние на человеческий организм.

Коктейль для похудения №1: имбирный вкус, польза корицы и... соло жгучего перца!

Действие это является пробиотическим, то есть благоприятным для микрофлоры, населяющей кишечник, и улучшающим обменные процессы. Кефир не допускает развития в кишечнике плохих бактерий, он способен действовать успокаивающе.

Полезный материал по теме:
Можно ли похудеть в животе если есть йогурты

Кроме того, кефир является стимулятором иммунитета, прекрасно утоляет жажду. В зависимости от своего возраста, он имеет разное воздействие на кишечник. Волшебные свойства корицы Корица - приправа, ароматическая добавка, изготовленная из коры вечнозеленого дерева, продаваемая в виде трубочек, но чаще в перемолотом виде. Борцы с лишними килограммами давно используют ее свойства для достижения своих целей.

Как пить кефир с корицей для похудения

Корица имеет уникальную способность влиять на содержание сахара в крови, а также улучшает резистентность организма к гормону инсулину. Повышенные уровни глюкозы приводят в процессе метаболизма к образованию жировых отложений, а при помощи корицы можно создать барьер на пути создания лишнего жира.

Кефир с корицей на ночь для похудения – миф или правда? В чем польза коктейля?

Ее потребление также влияет на метаболизм углеводов. Она позволяет сжигать больше калорий и помогает терять вес.

ВИДЕО: Кефир с корицей для похудения. Как приготовить коктейль для похудения с кефиром и корицей

Считается, что корица имеет большее воздействие на брюшной жир, чем на отложившиеся лишние килограммы в других частях тела. Соединяя корицу и кефир - основу множества диет для похудения, по мнению диетологов, мы получаем смесь двух продуктов, благоприятно воздействующих на организм.

Такой жиросжигающий коктейль считается действенным способом против полноты.

Рецепт кефира с корицей для похудения: ароматный коктейль вместо ужина, и другие схемы применения

Употребляя кефир с корицей в целях похудения на ночь, мы даем недостающий толчок организму, когда диетические ограничения уже используются, но результат еще никак себя не проявляет. Следует сказать, что ожидание чуда от одного-двух употреблений коктейля напрасно. Нужны системные и продолжительные меры в сочетании с правильным питанием, исключающим злоупотребление сладким и перекусами, а также с достаточным уровнем физической нагрузки.

Для коктейля необходимо выбирать качественный свежий кефир от проверенного производителя. Корицу же лучше приобрести цейлонскую, по крайней мере, в сравнении с китайской и вьетнамской ее рейтинг качества выше.

Кефир с корицей для похудения. Ваши отзывы

При приготовлении коктейля надо смешать стакан кефира и треть чайной ложечки корицы. Чтобы получить действительно пользу, кефир с корицей лучше употреблять на ночь. Так можно избавиться от чувства голода, но при этом не нагрузить организм и не допустить образования новых лишних килограммов.

Переваренный полностью за ночь кефир даст толчок утреннему аппетиту, а завтрак — это не обед и уж тем более не ужин. Конечно же, можно употреблять коктейль и в течение дня, а также использовать его в разгрузочные сутки, добавив к нему еще фрукты. Кому противопоказан этот коктейль? Стройная фигура, отсутствие лишних килограммов на боках - все это очень хорошо, но достижение поставленной цели не должно идти вразрез со здоровьем. Не стоит забывать о своей медицинской истории и особенностях организма.

Прежде всего, нужно соблюдать норму. Также следует помнить и о вредном влиянии компонентов коктейля. Корица, например, способна раздражать слизистую желудка и увеличивать частоту сердечно-сосудистых сокращений. Людям с больными почками и печенью ее вообще лучше не употреблять, как, впрочем, и беременным. Кефир же ввиду своего кислого вкуса и содержания углекислоты противопоказан людям с повышенной кислотностью, при язвенных болезнях, проблемах с почками, в случаях повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам.

Задавшись целью, в Сети можно найти немало отзывов об употреблении кефира с корицей на ночь.

Также рекомендуем:
Как после родов похудела певица глюкоза

Причем их содержание довольно отличается. Так, одни женщины пишут, что пьют такой коктейль на ночь, а видимых результатов нет, зато кишечник урчит как заводной. Другие же утверждают, что результат наступил чуть ли не через час, а в течение недели они сбросили двадцать килограмм лишнего веса.

Верить или нет отзывам — дело сугубо индивидуальное, но лучше всего получить консультацию у доктора или диетолога. Кефирная диета на 9 дней Людям свойственно искать чудесные средства в стремлении достичь желаемого.

Но как известно, в реальном мире чудеса если и случаются, но только не с нами. Поэтому рассчитывать на то, что употребляя на ночь кефир с корицей, можно решить проблемы с лишним весом, не стоит. Только комплексный подход в виде сбалансированной диеты, физической нагрузки, уверенности в своих силах, в том числе и кефир с корицей перед сном, способны дать результат.

Читайте другие интересные рубрики.

Copyright © 2018 KIVISOCHI.RU | Карта сайта