Как легко сбросить вес в домашних условиях

Дыхательная гимнастика по методу Марины Корпан

Дыхательная гимнастика для похудения марины корпан на стуле

Давненько слыхала про оксисайз, но всё как-то лень было мне вникать. Пробовала систему -60, кремлёвскую диету, мексиканскую, японскую что только не пробовала.

Полезный материал по теме:
Льняное масло для похудения как хранить

Всё это приносило мне только головную боль и плохое настроение, что опять нужно что-то выдумывать, в чём-то себя ограничивать. Вообщем срывалась и в итоге опять кг возвращались.

Недавно муж приходит вечером домой и говорит, что встретил знакомого, а тот такой похудевший. Говорит, что дыхательной гимнастикой занимался. Муж у меня удивлён был, делиться со мной: У меня естественно загорелось, типа тоже хочу и т.

Экспресс-курс для быстрого похудения от Марины Корпан — худеем просто

Спросить у того знакомого, как он там "надышался" мне гордость не позволила типа признать, что я не идеальна и мне бы тожде подышать не помешает Начала в инете сама искать.

Нашла естественно бодифлекс и оксисайз. Бодифлекс я как-то давненько пробовала, но не пошло у меня, сами упражнения не нравились, что задерживать нужно дыхание. Я по себе знаю, что если не нравится, то заброшу это дело через 2 дня.

Дыхательные упражнения Оксисайз или долой лишний вес

Остановилась на оксисайз, почитала, скачала видео с Мариной Корпан и начала заниматься. Через 2-3 дня у меня появилось своё расписание, занимаюсь в 8 вечера по 20 минут в день можно и больше, но мне лень и реально устаётся так, что пот бежит, хотя вроде бы и не делаю ничего, и упражнения лёгкие. Получается, что кушаю в 6, потом в 8 занимаюсь, после оксисайз 2 часа не надо кушать, поэтому не ем или вообще в 10 спать ложусь и тем более не ем Вообщем мои удивления: Я не ем после 18,00.

Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан

Мне не верится, но я действительно не ем после 18,00 и мне не хочется. Раньше для меня это было мукой, я терпела, потом в 9 вечера шла хомячить потихоньку, потом мучалась совестью и так ежедневно, никакого удовольствия. А через недельку после занятий оксисайх я перестала хотеь кушать по вечерам, само. Вот такое приятное побочное явление. Днём я ем меньше. В интервью марина говорит, что объём желудка уменьшается со временем, если заниматься.

Дыхательная гимнастика Марины Корпан для похудения: упражнения, эффект, отзывы

Видимо это сейчас и происходит со. Начала потихоньку уменьшаться, сдуваться.

Бодифлекс на стуле

Весов у меня нет дома 9малой поломал ещё давненьконо по одежде видно, что процесс пошел. Хотя живот - моя самая проблемная зона, висит, как мешок пустой.

Упражнения Оксисайз для начинающих: видеоуроки Марины Корпан

Ну ничё, я и его победю Там ещё говорилось, что душевное равновесие придёт и пр. Кто ещё занимается оксисайз, поделитесь опытом, пожалуйста, девочки Это единственные занятия, которые принесли мне пользу в домашних условиях без угрызений совести я кушаю до 6 всё, что хоч3, даже тортик, я не могу без сладостей Забыда написать - лишних кг у меня 7, при росте 156 см это видно и меня не совсем устраивает.

Copyright © 2018 KIVISOCHI.RU | Карта сайта